Data/Orario
Data/e - 01/02/2020
10:00 am - 7:30 pm

Luogo
Atman Yoga Shala

Categorie


Open Day Yoga Atman

Una giornata porte aperte per conoscere i nostri corsi, gli insegnanti e la filosofia che ci guida, secondo gli insegnamenti dello yoga tantrico.

Ogni attività è aperta a chiunque e gratuita.

Solo per il pranzo – bio vegano – si chiede un contributo di 10€ (su prenotazione scrivendo a: info@in-fusion.it)


 

Programma   Sabato 1 Febbraio

10.00-11.30 Accordare l’individuo all’Universo

Yoga è un cammino di evoluzione che permette di trasformarsi su tutti i piani: fisico, psichico, mentale, emozionale e spirituale. La saggezza dello yoga è data dalla conoscenza delle leggi che governano sia l’essere umano (microcosmo) che l’intero universo (macrocosmo). Con pratica di Yoga Integrale

11.30-13.00 Il ruolo esoterico delle Asana

Cosa distingue un’esercizio ginnico-sportivo da una postura di Hatha Yoga? Come è possibile che una pratica corporea (asana) permetta di espandere la coscienza? Scopri come la consapevolezza permette la dilatazione dal finito all’infinito, risvegliando il potenziale di ognuno di noi. Con pratica di Hatha Yoga

13.00-14.30 Lo Yoga del Gusto

Il gusto è emozione (rasa), secondo l’alimentazione nello Yoga e nell’Ayurveda, ma anche cura e riequilibrio dei chakra. Una saporita pratica di nutrimento consapevole verrà guidata per scoprirlo di persona.

Con pranzo bioveg di InFusion a 10€, solo su prenotazione.

14.30-15.30 Chi sono Io?

L’uomo ha imparato a volare nel cielo e a raggiungere ogni angolo del pianeta, ma ha dimenticato di esplorare le profondità del proprio essere. Rivelare interiormente la natura essenziale di noi stessi, l’imperturbabile e sempre splendente Sé Supremo atman, è l’eterna ricerca della felicità di ogni essere umano. La meditazione il suo strumento prediletto. Con pratica della Meditazione Atma-vichara

15.30-17.00 La Coppia nel Tantra (anche per single!)

La relazione d’amore profondo di coppia sboccia nell’adolescenza e si perpetua tutta la vita. E’ la linfa di un’esistenza felice, vibrante ed armoniosa. Per il Tantra è anche una via d’estatica trasformazione spirituale. Con pratica di Yoga in coppia (si può partecipare anche da soli o abbinati ad un’altra persona).

17.00-18.00 La Meditazione in Spirale Yang

La Natura è ricolma di manifestazioni a forma di spirale. Venite a scoprire il significato di meditare tenendosi per mano, in ordine di segno zodiacale, formando una spirale umana centripeta.

18.00-19.30 Scopri la potenza del Femminino! (solo per le donne)

Per riportare la donna alla piena consapevolezza delle sue potenzialità, espressione di libertà, spontaneità, potenza e capacità di trasformare il mondo attraverso l’arte di amare e amarsi. [Corso di Tantra Donne del Gruppo Shakti]

18.00-19.30 Il Cammino dell’Eroe spirituale (solo per gli uomini)

Saggio e felice è quell’uomo alla ricerca del senso della propria esistenza, nella coscienza delle scelte quotidiane, sostenendo verticalità, irradiando amore e protezione con entusiasmo e solarità. [Corso di Tantra Uomini di Virya Yoga]


PROMO OPEN DAY • Sconto del 20% sul primo mese per chi partecipa all’Open Day

Venite con abiti comodi e un telo da usare sopra al tappetino.

Sede della Giornata 
Atman Yoga Shala, Salita della Tosse 9R (traversa di Via S.Vincenzo)

Associazione Culturale ATMAN – Scuola di Yoga, Tantra e Meditazione
Membro della Federazione Internazionale di Yoga e Meditazione ATMAN

Per maggiori informazioni: atman@yoga-integrale.it | 010 9970835 | 349 689 5608