Nada Yoga

kirtan-ad-image-11-13La Via del Suono e dei Mantra cantati (kirtan)

Un percorso alla ricerca del Suono Spirituale, un mini corso di 7 lezioni a cadenza settimanale per approfondire le tecniche del Nada Yoga e gioire dei Kirtan… andando a scoprire il nostro vero Sé in forma di Suono, Flusso Energetico, fino alla percezione dello Stato di Estasi interiore.

Il corso include l’appuntamento del 3° Venerdì del mese del Gruppo Kirtan Ananda Me (आनंद में – In Bliss – nella Beatitudine). A partire dalle 19.45 ingresso per chi non fa il corso.
Canti e musiche sacre per aprire i cuori, pulire la mente e far vibrare il corpo. Aperto a tutti! Portate strumenti musicali. Ad offerta libera

Le lezioni consisteranno in pratiche di:
Nada Yoga Sadhana, posture per migliorare la capacità polmonare, la flessibilità e per preparare il corpo a sentire e percepire meglio i suoni e a cantare meglio. 
– pratiche di Nadanusandhana, le scale musicali e pratiche sui suoni, 
– accenni di canto armonico e pulizia dei chakra attraverso le note e il canto
– Meditazioni con i suoni, 
– pratiche di pranayama propedeutiche 
– ed infine kirtan, i mantra cantati.

Faremo approfondimenti teorici ma soprattutto pratici, proprio per poter essere noi stessi a fare esperienza del potere del suono. Inoltre il corso non è chiuso ad un programma, ma vedremo di ritagliare le lezioni a seconda degli allievi e delle esigenze, rispettando una linea guida.

Il costo del corso è di:
– 70€ per 7 lezioni + 30€ di iscrizione all’associazione (per chi non è iscritto). 
– 50€ per chi già segue un altro corso presso l’Associazione Atman.
– Per chi viene alle singole lezioni, il costo è di 15€, 10€ per i soci.
La lezione di prova è gratuita per chi non è venuto né alla presentazione, né ad altre lezioni di nada yoga.

Maggiori informazioni sul corso: atmajyoti74@yahoo.it 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone