10 motivi per fare Yoga

Lo yoga non è una religione, lo yoga non è hindu, né musulmano o cristiano. Lo Yoga è una scienza universale così come lo è la matematica, la fisica o la chimica. Anche se quasi tutte le leggi fisiche sono state scoperte da dei cristiani, la fisica però non è cristiana. Allo stesso modo, lo yoga non è hindu, sebbene sia stato scoperto in India. Lo yoga è la scienza pura della trasformazione dell’essere umano; ed è così che un musulmano può essere uno yogi, un buddista può essere uno yogi, un cristiano può essere uno yogi.

Bhagwan Shree Rajneesh

Ecco i principali possibili effetti che possono manifestarsi con una pratica regolare e corretta dello yoga:

  • miglioramento, fino alla guarigione, in alcuni casi, di disturbi del corpo fisico, inclusi problemi di peso;
  • rinforzamento del sistema immunitario e migliore qualità del sonno;
  • riduzione dello stress,  tensioni psichiche ed alcune forme di depressione;
  • amplificazione delle capacità di memoria, concentrazione e dell’intelligenza;
  • migliori capacità di comunicazione ed integrazione sociale;
  • armonizzazione della vita sessuale;
  • riduzione della timidezza, amplificazione della fiducia in se stessi e del dinamismo;
  • incoraggiamento verso un comportamento alimentare sano e responsabile;
  • stati di calma profonda e pace interiore;
  • apertura verso la saggezza.
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone