A.A. 2023-2024 – TUTTI I CORSI BASE (primo anno)
LUNEDI |
MARTEDI |
MERCOLEDI |
GIOVEDI |
VENERDI |
SABATO |
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06.30-08.30 |
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11.00-13.00 |
10.00-12.00 |
10.00-12.00 |
09.30-13.00** Rigenerazione atman shala |
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15.45-17.00 |
15.30-17.30 |
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17.30-19.00* |
15.30-17.00* La Via del Cuore atman shala |
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17.00-19.00 |
18.00-19.15 |
17.30-18.45 |
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18.00-20.00* Fiore Blu atman shala |
17.30-19.30* Shakti atman shala |
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19.00-21.00 |
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19.00-20.30* Sangha atman shala |
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19.30-21.30 |
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19.30-21.30 |
*1 volta al Mese / **Ogni 2 Settimane
Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno e può partecipare chiunque
LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA.
RIDUZIONE del 20% PER STUDENTI, DISOCCUPATI
I CORSI SI POSSONO SEGUIRE ANCHE ONLINE.
PER RICHIEDERE IL LINK DELLE LEZIONI ONLINE SCRIVETE A: atman@yoga-integrale.it
Orari e sale di tutti i corsi, BASE e AVANZATI
Yoga Integrale Esoterico I anno (livello base)
ATMAN SHALA GENOVA (Salita della Tosse 7-9)
• LUNEDI 17.00-19.00
• MARTEDI 19.30-21.30
• MERCOLEDI 15.30-17.30
• GIOVEDI 10.00-12.00
ATMAN YOGA CELLE LIGURE (Via Bernardo Arecco – ex asilo Aicardi)
• MARTEDI 11.00-13.00
• MARTEDI 19.00-21.00
Gli iscritti possono seguire liberamente tutti i corsi del I anno
Yoga Integrale – livelli avanzati
• anni 2-3: LUNEDI 19.00-22.00
• anni 4-5: GIOVEDI 17.30-19.30
• teoria anni 6-9: MERCOLEDI 18.45-19.30
• anni 6-10: MERCOLEDI 19.30-21.30
• teoria anno 10: MERCOLEDI 21.30-22.15
• teoria anno 13: MARTEDI 7.00-8.15
Tantra yoga
• anno 1: GIOVEDI 19.30-21.30 (atman shala)
• anno 2: MARTEDI 17.15-20.00 (atman shala)
• anno 4: MERCOLEDI 18.15-20.45 (in•fusion)
Corso intensivo sia per single che coppie, secondo gli insegnamenti tradizionali del Tantrismo indiano.
Shivaismo del Kashmir
• anno 2: GIOVEDì 06.45-08.15
• anno 4: MARTEDI 13.30-15.00
• anno 6: VENERDI 10.00-11.30
Moduli da 10 lezioni. Lezioni dal vivo e online, con possibilità di seguire le registrazioni video.
Al termine di ogni modulo si può accedere ad un’iniziazione spirituale shivaita.
Per maggiori informazioni e per un incontro preliminare scrivere a: atman@yoga-integrale.it
Meditazione di rivelazione del Sé essenziale Atman
• MARTEDI: 18.00-19.15
Seguendo gli insegnamenti di Ramana Maharishi sull’indagine del Sé – atma-vichara – per rivelare in modo spontaneo la nostra natura essenziale, trascendendo l’ego per ritrovarci immersi nel nostro Cuore spirituale, fino alla piena rivelazione del nostro Sè Atman.
Yoga in Gravidanza
• MERCOLEDI: 10.00-12.00
Prima lezione gratuita. Inizio cicli a Ottobre, Gennaio e Aprile.
Percorso da 10 incontri. Si può frequentare dal terzo mese di gravidanza. Ci si può inserire anche a corso già iniziato. Per info: atman@yoga-integrale.it
Virya Yoga – Tantra per uomini
• MERCOLEDI: 06.30-08.30
Per approfondire la relazione dell’essere Uomo promuovendo una visione saggia ed armoniosa, secondo la tradizione tantrica, con particolare attenzione al risveglio del Fuoco Interiore e all’uso sacro del proprio potenziale sessuale.
Si richiede un incontro preliminare. Per info scrivere a: atman@yoga-integrale.it
Hatha Yoga
• MARTEDI: 15.45-17.00 (atman shala)
• MERCOLEDI: 17.30-18.45 (atman shala)
Pratica di sole posture yoga (asana) e rilassamento completo, per un benessere rigenerante.
Gruppi Shakti
• SABATO: 17.30-19.30
Incontri mensili per la presa di coscienza e l’amplificazione dell’Eterno Femminino che è naturalmente presente in ogni donna, che aspira a risvegliare lo stato di Shakti, secondo la tradizione sacra del Tantra.
Il Gruppo Shakti Avanzato si incontra il Venerdì sera, mentre il gruppo Shakti base il sabato tardo pomeriggio. Consultate la pagina Attività del Mese per conoscere la data dell’incontro mensile.
Per maggiori informazioni su tutti i corsi: tel. 010 9970835 | 349.6895608 | 328.5828640 | atman@yoga-integrale.it
[Qui trovi l’immagine da salvare con i corsi del Primo Anno e di seguito con Tutti i Corsi]
