Yoga • Tantra • Shivaismo

“Ciò che è qui è ovunque,

ciò che non è qui non è da nessuna parte”

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

La Casa del Sé

L’Atman Shala (Casa del Sé) è uno spazio di ricerca interiore e incontro di anime in cammino, dove poter praticare yoga e meditazione.

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Cucina Bio Veg

Al pianterreno InFusion CucinaYogaStore è un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, libreria spirituale, spazio di eventi e coworking.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

Meditare sul Sé

05/02/2026 - 29/05/2026 | 12:00 am
Atman Yoga Shala, Genova

Meditare sul Sé

La meditazione sul Sé Supremo Atman – atma vichara – secondo gli insegnamenti di Ramana Maharishi e con il metodo tradizionale in 14 tappe, si potrà adesso seguire sia il giovedì sera che il venerdì mattino

Suryananda - fratellanza tra uomini

08/03/2026 | 5:00 pm - 7:00 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Suryananda - fratellanza tra uomini

Incontri spirituali per la fratellanza tra uomini e il risveglio dello stato di Vira

Il momento della Nascita della Guida

12/03/2026 | 4:30 pm - 10:00 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Il momento della Nascita della Guida

Siate presenti per unirvi in particolare nella meditazione di comunione spirituale con il momento della nascita, una splendida occasione per “conoscere” Grieg nella sua essenza, in modo diretto, nel cuore.

Il meraviglioso mondo delle Apsara

17/04/2026 - 19/04/2026 | 12:00 am
Atman Yoga Shala, Genova

Il meraviglioso mondo delle Apsara

Un’iniziazione spirituale nel mantra di comunione con gli esseri celestiali delle Apsara, per addentrarci nel regno spirituale della Bellezza incantevole, dell’Erotismo elevato e della Quintessenza dell’Arte.

Raduno Internazionale di Yoga a Herculane

30/04/2026 - 10/05/2026 | All Day
Baile Herculane, Romania, Baile Herculane

Raduno Internazionale di Yoga a Herculane

Il Raduno Internazionale di Yoga e Meditazione di Primavera a Baile Herculane, in Romania: un meraviglioso posto, carico energeticamente, immerso nel verde della natura e le valli del Danubio!
Per meditare e rigenerarsi, ed incontrare yogi provenienti da tutto il mondo.

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