Yoga • Tantra • Shivaismo

“Ciò che è qui è ovunque,

ciò che non è qui non è da nessuna parte”

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

La Casa del Sé

L’Atman Shala (Casa del Sé) è uno spazio di ricerca interiore e incontro di anime in cammino, dove poter praticare yoga e meditazione.

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Cucina Bio Veg

Al pianterreno InFusion CucinaYogaStore è un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, libreria spirituale, spazio di eventi e coworking.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

Apertura del Corso di Meditazione

08/10/2024 - 17/12/2024 | 7:00 am - 8:15 am
Atman Yoga Shala, Genova

Apertura del Corso di Meditazione

Quest’anno, per lasciare spazio all’apertura del nuovo gruppo di studi sullo Shivaismo Kashmiro, il corso di Meditazione si terrà al mattino. Si potrà seguire sia in presenza che online.
Assaporeremo la bellezza di iniziare la giornata nutrendo lo sguardo interiore, rivolto verso aspetti sublimi del nostro essere. 

Meditare con gli Angeli

27/10/2024 - 03/11/2024 | 5:45 pm - 7:00 pm

Meditare con gli Angeli

Una settimana di meditazioni giornaliere ed altre attività dedicate alla realtà sublime dei Messaggeri di Luce. Incontri gratuiti aperti a tutti!

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Kali è la prima delle Dieci Grandi Forze Macrocosmiche (Mahavidya) della tradizione tantrica, che svolgono le funzioni fondamentali della Creazione. Kali è l’espressione del Tempo, energia di continua Trasformazione che inesorabile avanza e tutto divora, per la coscienza comune. Allo stesso tempo è sempre Lei che permette di trascendere il divenire e l’illusione, traslando gli aspiranti sinceri nel Cuore beatifico di Dio (Paramatman).