Yoga • Tantra • Shivaismo

“Ciò che è qui è ovunque,

ciò che non è qui non è da nessuna parte”

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Tutto è Coscienza

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

EVENTI DEL MESE

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

Prossimi eventi

21/10/2023 - 27/01/2024 | 9:30 am - 1:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Yoga della Rigenerazione

Il processo di rigenerazione cellulare è un processo fisiologico naturale, che è possibile stimolare e controllare fino a livello del DNA, rallentando così il processo di invecchiamento. Attraverso la pratica dello yoga, della meditazione e dell’ayurveda, inizia un inedito corso di Yoga della Rigenerazione Cellulare

02/12/2023 | 7:30 pm - 9:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Come far sempre l'Amore

Vivere Nutrire Gioire nella Coppia

Un’utilissima mini-guida per chiunque vuole approfondire l’universo misterioso della felicità in coppia secondo la tradizione millenaria tantrica.

Siete pronti a esplorare i segreti di una relazione di coppia profonda, appagante e appassionata? Questo workshop è dedicato a voi, a tutti coloro che desiderano approfondire il significato dell’amore e della felicità.
Ed è proprio questo che ci proponiamo di scoprire insieme, guidati dalla saggezza tantrica con i suoi insegnamenti chiari e profondi e con un’abbondanza di strumenti e metodi per tutti i gusti!

Crescere insieme

In questa avventura di conoscenza e crescita personale affronteremo una serie di temi fondamentali:

Cosa vuol dire amare e perché l’amore è così importante per noi: esploreremo il lato profondo dell’amore attivo, puro, illuminante, che unisce i cuori e li aiuta ad abbracciare l’infinito.
La coppia comune e la coppia spirituale: confronto tra le dinamiche delle relazioni “normali” e quelle basate su uno stato profondo di amore, abnegazione e trasfigurazione.
La fusione intima, ingrediente magico della relazione di coppia felice: scopriremo le basi della fusione erotica amorosa secondo il Tantra, che ci permette di fare l’amore per ore ed avere benefici straordinari su tutti i livelli, quindi anche su quello spirituale.
La via dell’eros puro: vedremo quanto importante sia fare la differenza tra la fusione istintuale (sessuale) e la fusione basata su uno stato di amore reale, intenso e trasfigurante.
Le tappe dell’evoluzione attraverso l’amore: comprenderemo come l’amore e la relazione di coppia possano essere un veicolo per la crescita spirituale e spirituale.
Il principio femminile Shakti come asse centrale della pratica tantrica: come estendere la fusione amorosa anche fuori dalla camera da letto, dire SI alla vita immergendoci sempre di più nell’eterno gioco amoroso tra Coscienza (Shiva) ed energia (Shakti).

Per rendere questa esperienza ancora più tangibile accompagneremo la presentazione di questi argomenti con degli esercizi pratici e meditazioni.

Unitevi a noi per un’esperienza meravigliosa di crescita e di connessione, dove l’amore e la bellezza si fondono per creare una unione duratura a livello dell’anima. Siamo entusiasti di condividere questo viaggio con voi!

E’ rivolto sia alle coppie che ai single, di ogni età!
Contributo: 35 euro (55 per le coppie) / 25 per i corsisti Atman
Per maggiori informazioni ed iscrizioni: tantra@yoga-integrale.it

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La voce melodiosa di Uma Pashyanti, l’amante di Shiva, è l’unica in grado di cantare l’ineguagliabile grandezza di Dio. Il suo sguardo contemplativo non è altro che il desiderio sconfinato di adorare il suo Amato (Shiva) con il quale si fonde, distinguendosi da lui solo fino a consentirle di realizzare la propria gloriosa maestà, affinché quell’amore, insieme alla felicità universale, scaturiscano spontaneamente dalla loro reciproca attrazione.