LA NUOVA STAGIONE DI CORSI

“Ciò che è qui è ovunque,

ciò che non è qui non è da nessuna parte”

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

Corso di Yoga a Celle Ligure

21/02/2023 - 28/03/2023 | 11:00 am - 9:00 pm
Atman Yoga Celle Ligure, Celle Ligure

Corso di Yoga a Celle Ligure

Annunciamo con gioia che Martedì 21 Febbraio si terrà in Via Bernardo Arecco (ex asilo Aicardi), a Celle Ligure, la presentazione del nostro Corso di Yoga Integrale Esoterico, in due orari: alle ore 11.00 e alle ore 19.00.

Yoga della Rigenerazione

18/03/2023 - 25/03/2023 | 9:30 am - 1:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Yoga della Rigenerazione

Il processo di rigenerazione cellulare è un processo fisiologico naturale, che è possibile stimolare e controllare fino a livello del DNA, rallentando così il processo di invecchiamento. Attraverso la pratica dello yoga, della meditazione e dell’ayurveda, inizia un inedito corso di Yoga della Rigenerazione Cellulare

Ritiro Estivo Atman di Yoga in natura

01/06/2023 - 04/06/2023 | 6:00 pm
Centro Anidra, Borzonasca

Ritiro Estivo Atman di Yoga in natura

Vi invitiamo per un fine settimana di Bellezza dentro e fuori, immersi nella natura, immersi in noi.
Saremo ospiti dell’Ecovillaggio Anidra, a Borzonasca, sopra Chiavari, tra piccoli percorsi, una cascata fragorosa e uno spazio che si espande.
Yoga e Meditazione saranno la base, uniti da letture sull’Essere, qualche gioco contemplativo e lo stare insieme.

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Shiva Pashupati

Shiva, nell'ipostasi del Buon Pastore dall'insegnante di yoga Gregorian Bivolaru Shiva è la Provvidenza che si prende cura dell'intera manifestazione, trovando in ogni essere, per il suo bene, uno scopo specifico e un posto nell'universo, e poi dirige la sua vita...

L’Ashtanga Yoga nella visione dello Shivaismo del Kashmir (2)

In questo articolo ci proponiamo di fare un’analisi comparata del sistema del raja yoga, lo yoga con otto rami (ashtanga), tra la visione classica e quella dello Śivaismo kashmiro.

L’ASHTANGA YOGA nella visione dello Śivaismo del Kashmir (1)

In questo articolo ci proponiamo di fare un’analisi comparata del sistema del raja yoga, lo yoga con otto rami (ashtanga), tra la visione classica e quella dello Śivaismo kashmiro.

Shiva Bhairava

Nella tradizione spirituale dell’India, Bhairava è un’ipostasi fondamentale e allo stesso tempo formidabile di Shiva, un’ipostasi che personifica la realtà divina trascendente. Ma poiché il trascendente, e in generale l’illimitatezza, l’eternità, l’infinito, il mistero al di là dell’apparenza, al di là del conosciuto, spaventa l’essere umano comune e in primo luogo l’ego (ahamkara in sanscrito), Bhairava viene rappresentato il più delle volte in una forma terribile o addirittura terrificante. Ma ciò che spaventa l’ego esasperato e aggrappato è la pura ed estatica Grazia divina che libera l’anima assetata di Dio.

L’Equinozio d’Autunno

Meditare nei momenti di passaggio delle stagioni permette di armonizzare il microcosmo dell’essere umano con le energie planetarie. Partecipate alle nostre meditazioni di comunione spirituale con i momenti di Equinozio di Primavera e d’Autunno e di Solstizio d’Estate e d’Inverno