ISCRIZIONI APERTE
Prima lezione gratuita di prova
tel. 349.6895608 | 328.5828640 | genova@yoga-integrale.it
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Orario e Sale dei Corsi (Livello Base = I Anno di Yoga o Tantra) |
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LUNEDÌ |
MARTEDÌ |
MERCOLEDÌ |
GIOVEDÌ |
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07.00-08.30 Shala |
10.00-12.00 Shala |
09.30-12.00 Tantra IV Shala |
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13.00-14.15 Shala |
15.30-17.30 Shala |
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17.30-19.30 Shala |
17.00-19.00 Shala |
17.30-19.00 Shala |
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18.45-20.45 Maddalena |
18.00-21.00 Yoga VIII-IX Shala |
18.00-19.30 Shala |
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19.00-22.00 Tantra II-III Kaula |
19.00-21.30 Yoga III Shala |
19.00-21.30 Yoga IV-VI Shala |
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19.30-22.00 Yoga II-III Shala |
19.30-21.30 Kaula |
19.30-21.30 Shala |
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Indirizzi delle sale indicate:
ATMAN SHALA: Salita della Tosse 9r (traversa di Via S.Vincenzo)
Sala KAULA: Via Volta 25 int.12 (di fronte Ospedale Galilea, c/o NeoMax)
Sala della MADDALENA: Via della Maddalena 50R (centro storico, c/o PA50L)
Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno e può partecipare chiunque
LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA
RIDUZIONE del 20% PER STUDENTI E DISOCCUPATI
Orari e sale di tutti i corsi
Yoga Integrale I anno (livello base)
| Lunedì | 17.30-19.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Martedì | 18.45-20.45 | Via della Maddalena 50R, c/o PA50L (centro storico) |
| Mercoledì | 10.00-12.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Mercoledì | 15.30-17.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Giovedì | 19.30-21.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Gli iscritti possono seguire tutti i corsi del I anno anche in sedi diverse.
Con l’iscrizione al Corso di Yoga Integrale o di Tantra Yoga si possono frequentare gratuitamente anche i corsi di Hatha Yoga e di Yoga Nidra.
Yoga Integrale – livelli avanzati
| II Anno | Lunedì | 19.30-21.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| III Anno | Martedì | 19.00-21.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| VIII-IX Anno | Mercoledì | 18.00-21.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| IV-VI Anno | Mercoledì | 19.00-21.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Tantra yoga
| I anno | Martedì | 19.30-21.30 | Via Volta 25/12 (Atman Kaula) |
| II-III anno | Lunedì | 19.00-21.30 | Via Volta 25/12 (Atman Kaula) |
| IV anno | Giovedì | 9.30-12.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Corso intensivo sia per single che coppie, secondo gli insegnamenti tradizionali dello Shivaismo Tantrico del Kashmir.
Hatha Yoga alla pausa pranzo
| Martedì | 13.00-14.15 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Pratica di sole posture yoga (asana) e rilassamento completo, per una pausa rigenerante.
Yoga Nidra
| Mercoledì | 17.30-19.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Percorso di posture fisiche propedeutiche al rilassamento profondo, per apprendere il Sonno (nidra) yogico cosciente
Virya Yoga – Tantra per uomini
| Martedì | 7.00-8.30 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Per il risveglio del Guerriero Interiore, secondo la tradizione tantrica, con pratiche intensive di armonizzazione e potenziamento del fuoco interiore e della forza mentale.
Per info scrivere a: atman@yoga-integrale.it
Shivaismo del Kashmir
| Giovedì | 18.00-19.30 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Moduli da 10 incontri. Al termine di ogni modulo si può accedere ad un’iniziazione spirituale shivaita. Per info: atman@yoga-integrale.it
Yoga in Gravidanza
| Martedì | 17.00-19.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Percorso da 10 incontri. Si può frequentare dal terzo mese di gravidanza. Ci si può inserire anche a corso già iniziato. Per info: atman@yoga-integrale.it
Nada Yoga e Kirtan
ogni terzo venerdì del mese
| Venerdì | 18.30-20.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Percorso di studio pratico-teorico del Suono secondo la tradizione indiana, mediante mantra cantati (kirtan), canti devozionali e pratiche di armonizzazione interiore attraverso l’emissione sonora.
Free yoga
| Giovedì | 13.00-15.00 | Atman Shala |
Incontro riservato agli allievi dei corsi di Yoga e Tantra, di pratica libera delle posture (asana)
Yoga Bimbi
| giorno da definire | 16.45-18.00 | Atman Shala |
Corso per bambini dai 6 ai 10 anni. Su richiesta, anche piccoli gruppi di bimbi.
Per maggiori informazioni: tel. 349.6895608 | 328.5828640 | genova@yoga-integrale.it
