Orari dei corsi Genova 2021/2022

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INIZIO CORSI DAL 13 SETTEMBRE: YOGA e TANTRA

DAL 4 OTTOBRE: MEDITAZIONE, SHIVAISMO, VIRYA, HATHA, GESTANTI, NIDRA

LUNEDÌ

MARTEDÌ

MERCOLEDÌ

GIOVEDÌ

VENERDÌ

   

06.30-08.30

Virya Yoga

 

 

 

 

10.00-12.00

Yoga integrale

10.00-12.00

Gestanti

10.00-11.30

Shivaismo 4

 

14.30-16.00

Shivaismo 2

 

13.00-14.15

Hatha Yoga

13.00-14.15

Meditazione

 

16.30-17.45

Hatha Yoga

15.30-16.30

Yoga Nidra

15.00-17.00

Yoga integrale

 

17.00-19.00

Yoga integrale

18.00-21.00

Tantra 5

17.15-19.30

Tantra 1

17.15-19.30

Tantra 2

 

19.00-22.00

Yoga 2-3

19.30-21.30

Yoga integrale

19.30-22.00

Yoga 7-12

19.00-22.00

Yoga 4-5

19.30-21.30

Shakti

Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno e può partecipare chiunque
LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA. RICHIESTA LA PRENOTAZIONE
RIDUZIONE del 20% PER STUDENTI, DISOCCUPATI
AGEVOLAZIONI SPECIALI per le persone colpite dall’attuale situazione

PER RICHIEDERE IL LINK DELLE LEZIONI ONLINE SCRIVETE A: atman@yoga-integrale.it


Orari e sale di tutti i corsi

Yoga Integrale Esoterico I anno (livello base)

Lunedì 17.00-19.00 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)
Martedì 19.30-21.30 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)
Mercoledì 10.00-12.00 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)
Giovedì 15.00-17.00 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)

Gli iscritti possono seguire tutti i corsi del I anno.

Con il pagamento semestrale al Corso di Yoga Integrale o di Tantra Yoga si può frequentare gratuitamente anche il corso di Hatha Yoga.


Yoga Integrale – livelli avanzati

 
II-III Anno Lunedì 19.00-22.00 Atman Shala
IV-V Anno Giovedì 19.30-22.00 Atman Shala
VI Anno  Martedì 20.00-22.00  
VII-XII Anno teoria 21.30-22.00 Atman Shala

Tantra yoga

I anno Mercoledì 17.15-19.30 Atman Shala
II anno Giovedì 17.15-19.30 Atman Shala
V anno Martedì 18.00-21.00 Atman Shala

Corso intensivo sia per single che coppie, secondo gli insegnamenti tradizionali del Tantrismo indiano.


Shivaismo del Kashmir

I livello da definire    
II livello Martedì 14.30-16.00 Atman Shala e online
IV livello Venerdì 10.00-11.30 Atman Shala

Moduli da 10 lezioni. Al termine di ogni modulo si può accedere ad un’iniziazione spirituale shivaita.

Per maggiori informazioni e per un incontro preliminare scrivere a: atman@yoga-integrale.it


Meditazione di rivelazione del Sé essenziale Atman 

Venerdì 13.00-14.15 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)

Seguendo gli insegnamenti di Ramana Maharishi sull’indagine del Sé – atma-vichara – per rivelare in modo spontaneo la nostra natura essenziale, trascendendo l’ego per ritrovarci immersi nel nostro Cuore spirituale, fino alla piena rivelazione del nostro Sè Atman.


Yoga in Gravidanza 

Giovedì 10.00-12.00 Atman Shala e online

Prima lezione gratuita. Inizio cicli a Ottobre, Gennaio e Aprile.

Percorso da 10 incontri. Si può frequentare dal terzo mese di gravidanza. Ci si può inserire anche a corso già iniziato. Per info: atman@yoga-integrale.it


Virya Yoga – Tantra per uomini 

Mercoledì 06.30-08.30  Salita della Tosse 9r (Atman Shala) 

Per approfondire la relazione dell’essere Uomo promuovendo una visione saggia ed armoniosa, secondo la tradizione tantrica, con particolare attenzione al risveglio del Fuoco Interiore e all’uso sacro del proprio potenziale sessuale.

Si richiede un incontro preliminare. Per info scrivere a: atman@yoga-integrale.it


Hatha Yoga 

Martedì 16.30-17.45 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)
Giovedì 13.00-14.15 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)

Prima lezione gratuita

Pratica di sole posture yoga (asana) e rilassamento completo, per un benessere rigenerante.


Yoga Nidra

Mercoledì 15.30-16.30 Atman Shala

Prima lezione gratuita

Pratica di rilassamento cosciente, per accedere alle profondità del proprio essere.


Gruppi Shakti 

Sabato* 18.00-20.00 Salita della Tosse 9r (Atman Shala)

* Incontri mensili per la presa di coscienza e l’amplificazione dell’Eterno Femminino che è naturalmente presente in ogni donna, che aspira a risvegliare lo stato di Shakti, secondo la tradizione sacra del Tantra.

Il Gruppo Shakti Avanzato si incontra il Venerdì sera, mentre il gruppo Shakti base il sabato tardo pomeriggio. Consultate la pagina Attività del Mese per conoscere la data e l’orario aggiornati.


Per maggiori informazioni su tutti i corsi: tel. 010 9970835 | 349.6895608 | 328.5828640 | genova@yoga-integrale.it