ISCRIZIONI APERTE
Prima lezione gratuita di prova
tel. 349.6895608 | 328.5828640 | genova@yoga-integrale.it
Orario e Sale dei Corsi(Livello Base = I Anno di Yoga o Tantra) |
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LUNEDÌ |
MARTEDÌ |
MERCOLEDÌ |
GIOVEDÌ |
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10.00-12.00 Shala |
09.30-12.00 Tantra V Shala |
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13.00-14.15 Shala |
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15.00-17.00 Shala |
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17.30-19.00 Shala |
17.15-19.15 Shala |
17.30-19.00 Shala |
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17.30-19.30 Shala |
18.00-20.00 Dojo |
18.00-19.00 Shala |
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18.00-21.30 Tantra III-IV Kaula |
18.00-20.00 Dojo |
18.00-22.00 Yoga IX-X Shala |
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19.30-22.00 Yoga II-III Shala |
19.30-21.30 Yoga IV Shala |
19.00-22.00 Yoga V-VII Shala |
19.30-21.30 Shala |
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19.45-22.00 Tantra II Kaula |
19.30-21.30 Kaula |
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20.00-22.00 Dojo |
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Indirizzi delle sale indicate:
ATMAN SHALA: Salita della Tosse 9r (traversa di Via S.Vincenzo)
Sala KAULA: Via Volta 25/12 (di fronte Ospedale Galliera)
Sala DOJO: Via Chiabrera 7 c/o Dojo Giustiniani (da Via S. Lorenzo)
Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno e può partecipare chiunque
LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA
RIDUZIONE del 20% PER STUDENTI E DISOCCUPATI
Orari e sale di tutti i corsi
Yoga Integrale I anno (livello base)
| Lunedì | 17.30-19.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Martedì | 15.00-17.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Martedì | 18.00-20.00 | Via Chiabrera 7, c/o Dojo Giustiniani |
| Martedì | 20.00-22.00 | Via Chiabrera 7, c/o Dojo Giustiniani |
| Mercoledì | 10.00-12.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Giovedì | 19.30-21.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Gli iscritti possono seguire tutti i corsi del I anno anche in sedi diverse.
Con l’iscrizione al Corso di Yoga Integrale o di Tantra Yoga si possono frequentare gratuitamente anche i corsi di Hatha Yoga e di Yoga Nidra.
Yoga Integrale – livelli avanzati
| II-III Anno | Lunedì | 19.30-22.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| IV Anno | Martedì | 19.30-21.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| IX-X Anno | Mercoledì | 18.00-22.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| V-VII Anno | Mercoledì | 19.00-22.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Tantra yoga
| I anno | Martedì | 17.15-19.15 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| I anno | Giovedì | 19.30-21.30 | Via Volta 25/12 (Sala Kaula) |
| II anno | Martedì | 19.45-22.00 | Via Volta 25/12 (Sala Kaula) |
| III-IV anno | Lunedì | 18.00-21.30 | Via Volta 25/12 (Sala Kaula) |
| IV anno | Giovedì | 9.30-12.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Corso intensivo sia per single che coppie, secondo gli insegnamenti tradizionali dello Shivaismo Tantrico del Kashmir.
Shivaismo del Kashmir
| Lunedì | 17.30-19.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Iscrizioni aperte fino a Lunedì 29 Gennaio – Prima lezione gratuita
Moduli da 10 incontri. Al termine di ogni modulo si può accedere ad un’iniziazione spirituale shivaita. Per info: atman@yoga-integrale.it
Meditazione sul Sé
| Giovedì | 18.00-19.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Iscrizioni aperte fino a Giovedì 25 Gennaio – Prima lezione gratuita
Pratica della meditazione sul Sè Supremo Atman – atma vichara – di Ramana Maharishi
Nada & Mantra Yoga
| Mercoledì | 17.30-19.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Nota: il corso è trimestrale, da Ottobre a Dicembre.
Percorso di studio pratico-teorico del Suono secondo la tradizione indiana, mediante mantra cantati (kirtan), canti devozionali e pratiche di armonizzazione interiore attraverso l’emissione sonora.
Yoga Nidra
| Mercoledì | 17.30-19.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Nota: il corso è semestrale, da Gennaio a Giugno.
Percorso di posture fisiche propedeutiche al rilassamento profondo, per apprendere il Sonno (nidra) yogico cosciente
Virya Yoga – Tantra per uomini
| Sabato | 9.30-12.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Nota: gli incontri sono mensili. Consultare la Pagina Attività del Mese. Prima lezione gratuita
Per il risveglio del Guerriero Interiore, secondo la tradizione tantrica del Vira, con pratiche intensive di armonizzazione e potenziamento dell’energia maschile, del fuoco interiore, della forza mentale e dell’uso armonioso del proprio potenziale creatore sessuale.
Per info scrivere a: atman@yoga-integrale.it
Yoga in Gravidanza
| Martedì | 18.00-20.00 | Via Chiabrera 7/2 (da via S. Lorenzo) |
Prima lezione gratuita
Percorso da 10 incontri. Si può frequentare dal terzo mese di gravidanza. Ci si può inserire anche a corso già iniziato. Per info: atman@yoga-integrale.it
Hatha Yoga alla pausa pranzo
| Martedì | 13.00-14.15 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Prima lezione gratuita
Pratica di sole posture yoga (asana) e rilassamento completo, per una pausa rigenerante.
Yoga Bimbi
| da definire |
Corso per bambini dai 6 ai 10 anni. Su richiesta, anche piccoli gruppi di bimbi.
Per maggiori informazioni: tel. 349.6895608 | 328.5828640 | genova@yoga-integrale.it
