[PROGRAMMA DELLE LEZIONI ONLINE]
Il programma viene aggiornato di settimana in settimana. Potete seguire gli aggiornamenti anche sul canale https://t.me/atmanyoga
Per maggiori informazioni sui corsi online, inviare e-mail a: atman@yoga-integrale.it
[PROGRAMMA DELLE LEZIONI IN SALA]
Prima lezione gratuita
tel. 010.9970835 | 349.6895608 | 328.5828640 | genova@yoga-integrale.it
Orario e Sale dei Corsi(Livello Base = I Anno di Yoga o Tantra) |
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LUNEDÌ |
MARTEDÌ |
MERCOLEDÌ |
GIOVEDÌ |
VENERDÌ |
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07.40-09.30 Shala |
7.15-8.30 Shala |
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17.15-19.15 Tantra II Kaula |
15.30-17.30 Shala |
10.00-12.00 Shala |
13.00-14.15 Shala |
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17.30-19.00 InFusion |
17.00-19.30 Tantra III Kaula |
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17.30-19.30 Shala |
18.00-19.00 Shala |
17.30-19.30 Shala |
17.30-19.15 Shala |
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19.30-21.30 Kaula |
19.00-22.00 Yoga IV-V Shala |
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18.30-20.00 Kirtan* Shala |
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19.30-22.00 Yoga II-III Shala |
19.30-21.30 Tantra IV Kaula |
19.00-22.00 Yoga VI-X Shala |
19.30-21.30 Shala |
20.00-22.00 Shakti* Shala |
* gli incontri si tengono 1 volta al mese
Scarica il PDF con tutti i corsi Atman 2019-20
Indirizzi delle sale indicate:
ATMAN SHALA: Salita della Tosse 9r (traversa di Via S.Vincenzo)
Sala KAULA: Via Volta 25/12 (di fronte Ospedale Galliera)
Le iscrizioni sono aperte tutto l’anno e può partecipare chiunque
LA PRIMA LEZIONE E’ SEMPRE GRATUITA
RIDUZIONE del 20% PER STUDENTI E DISOCCUPATI
Orari e sale di tutti i corsi
Yoga Integrale Esoterico I anno (livello base) – dal 16 settembre
| Lunedì | 17.30-19.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Martedì | 15.30-17.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Mercoledì | 10.00-12.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| Giovedì | 19.30-21.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Gli iscritti possono seguire tutti i corsi del I anno.
Con l’iscrizione al Corso di Yoga Integrale o di Tantra Yoga si può frequentare gratuitamente anche il corso di Hatha Yoga.
Yoga Integrale – livelli avanzati
| II-III Anno | Lunedì | 19.30-22.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| IV-V Anno | Martedì | 19.30-22.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| VI-X Anno | Mercoledì | 19.00-22.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Tantra yoga – dal 16 settembre
| I anno | Lunedì | 19.30-21.30 | Via Volta 25/12 (Sala Kaula) |
| I anno | Mercoledì | 17.30-19.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
| II anno | Lunedì | 17.15-19.15 | Via Volta 25/12 (Sala Kaula) |
| III anno | Martedì | 17.00-19.30 | Via Volta 25/12 (Sala Kaula) |
| IV anno | Martedì | 19.30-21.30 | Via Volta 25/12 (Sala Kaula) |
Corso intensivo sia per single che coppie, secondo gli insegnamenti tradizionali del Tantrismo Kashmiro.
Shivaismo del Kashmir
| I livello | (da stabilire) | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
| II livello | Lunedì | 17.30-19.00 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Moduli da 10 lezioni. Al termine di ogni modulo si può accedere ad un’iniziazione spirituale shivaita.
Per maggiori informazioni e per un incontro preliminare scrivere a: atman@yoga-integrale.it
Meditazione sul Sé – dall’1 ottobre
| Martedì | 18.00-19.00 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Pratica della meditazione sul proprio Sè, Atman – atma vichara – di Ramana Maharishi
Yoga in Gravidanza – dal 19 settembre
| Giovedì | 17.30-19.15 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Prima lezione gratuita
Percorso da 10 incontri. Si può frequentare dal terzo mese di gravidanza. Ci si può inserire anche a corso già iniziato. Per info: atman@yoga-integrale.it
Virya Yoga – Tantra per uomini – dal 2 ottobre
| Mercoledì | 07.40-09.30 | Salita della Tosse 9r (S.Vincenzo) |
Per approfondire la relazione dell’essere Uomo promuovendo una visione saggia ed armoniosa, secondo la tradizione tantrica, con particolare attenzione al risveglio del Fuoco Interiore e all’uso sacro del proprio potenziale sessuale.
Si richiede un incontro preliminare. Per info scrivere a: atman@yoga-integrale.it
Hatha Yoga – dal 3 ottobre
| Giovedì | 13.00-14.15 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
| Venerdì | 07.15-08.30 | Salita della Tosse 7r (S.Vincenzo) |
Prima lezione gratuita
Pratica di sole posture yoga (asana) e rilassamento completo, per un benessere rigenerante.
Yoga Nidra
| (da stabilire) |
Percorso di posture fisiche propedeutiche al rilassamento profondo, per apprendere il Sonno (nidra) yogico cosciente.
Per maggiori informazioni su tutti i corsi: tel. 010 9970835 | 349.6895608 | 328.5828640 | genova@yoga-integrale.it
