I Centri Yoga Atman

L’Associazione Culturale Atman ha sedi a Genova e Firenze, ed è parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta oggi diversi centri di Yoga nel mondo. E’ un’associazione senza scopo di lucro, che vuole promuovere uno stile di vita rivolto alla Bellezza e alla conoscenza di se stessi, praticando attività e tecniche di salute del corpo, della mente e dello spirito, tramite gli insegnamenti delle antiche tradizioni e dello Yoga in particolare.

I Centri Yoga ATMAN organizzano:

  •  corsi di yoga integrale ed hatha yoga per adulti, per bambini e donne in gravidanza;
  •  corsi di Tantra Yoga;
  •  corsi per il risveglio delle piene potenzialità femminili e maschili attraverso i Gruppi Shakti e i Gruppi Vira della tradizione tantrica;
  • incontri di meditazione, tecniche di guarigione, cura della persona;
  • conferenze, seminari di alimentazione, raduni spirituali;
  •  corsi di formazione per diventare insegnanti di Yoga dei Centri Atman (dal III anno di corso);
  •  corsi di alimentazione naturale;
  •  formazioni per educatori ed insegnanti delle scuole elementari e medie;

Avendo come base gli insegnamenti della tradizione dello Shivaismo tantrico del Kashmir, l’Associazione ATMAN vi invita a praticare lo Yoga Integrale, sintesi armoniosa ed efficace delle principali forme di yoga.

Si tratta di un approccio graduale di pratiche autentiche dello yoga, a cominciare dalle posture fisiche (asana) e continuando con tecniche di controllo del respiro (pranayama), di concentrazione (dharana) e meditazione (dhyana).

Tutti i metodi proposti mirano all’equilibrio interiore, che si manifesta simultaneamente sul piano fisico, mentale e spirituale. Ed è proprio in questo equilibrio che risiede la fonte di realizzazione individuale, che dona felicità.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on PinterestEmail this to someone