Tantra Yoga

shiva-shakti2Il Tantra è la via spirituale che dice SI alla vita, in tutti i suoi aspetti.

Il Tantra ci insegna a vivere la vita in ogni momento con intensità e con piena consapevolezza e distacco, ad abbandonarci con amore e comprensione al flusso della vita.

Il Tantra è una via spirituale che può essere praticata da chiunque.

Praticando il Tantra la vita stessa diventa una lezione continua e gioiosa, insegnandoci quello che abbiamo bisogno di sapere, accettandoci, risvegliando il nostro potenziale, perfezionandoci.

Corso Intensivo di Tantra

Il corso intensivo di Tantra è un corso sistematico, approfondito, che settimana dopo settimana rivela i misteri di questa antica disciplina. Le tecniche e la teoria insegnate al corso sono molto efficaci, essendo parte degli insegnamenti segreti antichi, adattati ai tempi moderni e presentati in maniera razionale e realistica, sostenuti dalle scoperte della scienza moderna.

La struttura del Corso Intensivo di Tantra

Il corso intensivo di Tantra è a frequenza settimanale, gli incontri durano 2 ore. Il corso include 30 minuti di teoria – si impara una nuova tecnica ogni settimana e si ricevono approfondimenti –  e 90 minuti di pratica. In questo modo si procede gradualmente nella pratica. Le tecniche realizzate durante le lezioni non includono nessun tipo di pratiche erotiche e si realizzano ognuno individualmente. I corsi iniziano con posture corporali di Hatha Yoga, presentate dalla prospettiva tantrica, e gradualmente si introducono tecniche specifiche, che hanno natura esoterica, cioè capaci di trasformarci interiormente.

La Chakra Sadhana

Durante il corso di Tantra del I anno si studiano e si sperimentano direttamente le sette realtà fondamentali del nostro microcosmo, attraverso la pratica spirituale (sadhana) dei chakra, i nostri centri energetici di forza.

I chakra infatti sono una conoscenza specifica della tradizione tantrica, seppur oggigiorno diffusa in ogni ambito di discipline spirituali. A partire dal testo tantrico “Sat-Chakra-Nirupana“, le informazioni di natura esoterica vengono accompagnate dal loro significato alla luce della moderna psicologia e delle neuroscienze, per capire quanto la realtà dei chakra sia presente in ogni aspetto del nostro quotidiano.

Si realizzeranno cosi asana specifiche per ogni chakra, in modo da sperimentare direttamente le trasformazioni interiori, gli stati d’animo, i vissuti energetici, le attitudini che si risvegliano man mano, dando ogni volta una sfumatura caratteristica di quel chakra. Iniziamo cosi a comprendere il gioco delle energie in cui siamo sempre immersi, imparando man mano a poter scegliere gli aspetti più armoniosi di quanto noi stessi alimentiamo ad ogni pensiero, emozione, desiderio ed azione. Scopriamo l’importanza dell’integrazione armoniosa e polare tra Coscienza (Shiva) ed Energia (Shakti).

I benefici del Corso Intensivo di Tantra

Gli insegnamenti del corso aiutano il praticante a:

  • trasformare gradualmente ogni aspetto della sua vita, sviluppando una prospettiva tantrica, che rivela lo straordinario e lo spirituale anche nelle cose piccole e del quotidiano;
  • ottenere armonia e salute a livello fisico, emozionale e mentale;
  • usare le potenzialità anche latenti che possono portare a vivere dentro di sé la felicità e la meraviglia;
  • far fiorire la capacità di amare, le relazioni di coppia, raffinando le esperienze amorose, facilitando la comprensione di ogni aspetto della vita.

Questo percorso ci fa vivere e comprendere che in essenza siamo esseri spirituali, beati ed eterni, collegati in modo intimo con tutti gli altri esseri dell’universo, uniti nello Spirito, in una rete universale (tantra), che forma un Essere unico.

Gli orari e le sedi

Attualmente il Corso di Tantra è attivo solamente a Genova:

  • il Martedì alle 17.15 all’Atman Shala di Salita della Tosse 9R (da via S.Vincenzo)
  • il Giovedì alle 19.30 alla Kaula Shala di Via Volta 25/12 (di fronte al Galliera)

La prima lezione è gratuita

Per informazioni e prenotazioni tantra@yoga-integrale.it  n.345.509.3242. 

Qui trovi tutti i corsi e gli orari di Genova.

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