I CORSI NEL 2022

Continuano in queste settimane le iscrizioni ai corsi. Venite a fare una lezione gratuita di:

Yoga Integrale, Tantra Esoterico, Shivaismo, Meditazione,

Hatha Yoga, Yoga Nidra e Yoga in Gravidanza.

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

Teen Yoga - incontri per adolescenti

25/02/2022 - 27/05/2022 | 5:00 pm - 6:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Teen Yoga - incontri per adolescenti

Proponiamo una serie di incontri di pratica dello Yoga tradizionale – posture corporee, pratiche di rilassamento, tecniche di concentrazione e meditazione – rivolti ai giovani dai 12 ai 18 anni.

Raduno Yoga - La Gioia di Vivere

15/07/2022 - 17/07/2022 | 6:00 pm - 4:00 pm
Agriturismo Monterosso, Rossiglione

Raduno Yoga - La Gioia di Vivere

Continuano i ritiri sul Risveglio dell’Anima, per celebrare la Gioia di Vivere. Quest’anno sarà dedicato a far sbocciare alcune delle qualità profonde del nostro cuore spirituale, dalla Spontaneità al Sublime, nella semplicità del momento presente.

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I Viaggi Astrali secondo lo yoga

Il Mondo Astrale è in realtà un gigantesco universo parallelo, sottile, misterioso, che trascende totalmente qualsiasi nostra limitata concezione di un altro mondo. Comprende sia i “cieli” (astrale superiore) che gli “inferni” (astrale inferiore). Il risvegliato che percepisce questo mondo, o in altre parole la “quarta” dimensione (astrale), può così scoprire regni celestiali…

Tara, l’energia suprema della Compassione divina

Tara è una delle Dieci Grandi Forze Cosmiche o Mahavidya della tradizione tantrica, che manifesta l’energia divina della Compassione e della Grazia di Dio, che aiuta nel risvegliarci dal sonno dell’ignoranza e ci guida nell’attraversare le fasi cruciali della vita. Ci insegna inoltre a vivere con molta amorevolezza, senza però cedere a compromessi. E’ colei che dona l’arte oratoria e l’eloquenza, sostenendo coloro che trasmettono gli insegnamenti spirituali autentici.

Consacrare i frutti delle azioni

Nella situazione in cui l’essere umano consacra un’azione, e i frutti di quell’azione sono ricevuti da Dio, la persona viene guidata, ispirata e sostenuta direttamente da Dio Padre. In una tale situazione egli si apre verso l’eternità ed infinità di Dio e può vivere, in una certa misura, uno stato profondo di comunione spirituale con il Padre Celeste.

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La Legge del Karma – o di causa ed effetto – ci mostra come ogni nostra azione determini inevitabili conseguenze, che si ripercuoteranno in questa esistenza o nelle future. Prendere coscienza di tale realtà è più che mai importante, in questi tempi di Scelte fondamentali per le nostre vite. Noi siamo quello che scegliamo. Noi saremo ciò che abbiamo scelto, coscientemente o meno.

Kamalatmika, l’energia suprema dei tesori spirituali

La Grande Forza Cosmica KAMALATMIKA è la dea più adorata nel pantheon universale, poiché la maggior parte dei contemporanei è sedotta dalla bellezza del mondo esterno e consumata dai desideri materiali.
Invocando KAMALA (LAKSHMI) per soddisfare tali desideri, insignificanti dal punto di vista divino, le persone spesso dimenticano di adorarla nella sua forma più elevata.