Aperte le Iscrizioni ai Corsi 2020/2021

Parte il nuovo anno di corsi, sia ONLINE che in SALA, in sicurezza e nel pieno rispetto della situazione attuale, per coltivare dentro di noi Saggezza e Armonia grazie agli insegnamenti di Yoga, Tantra e Meditazione.

La prima lezione è sempre gratuita, e per tutto il mese di Ottobre scoprite l’Atman Pass!

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

14/03/2020 - 30/10/2020 | 9:30 pm - 10:30 pm

Meditazioni per sostenere il Risveglio

Una serie di meditazioni per aiutare a risvegliare in ognuno di noi alcune qualità divine nel nostro universo interiore, cosi da sostenere un campo di risveglio, di guarigione, di forza e speranza nell’affrontare al meglio la situazione di emergenza collegata al Covid-19.

14/09/2020 - 30/10/2020 | 5:30 pm - 9:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Presentazione dei Corsi Atman

Tutti i nostri corsi fanno parte di un percorso di conoscenza di noi stessi e delle leggi dell’universo, secondo gli insegnamenti millenari dello yoga autentico della tradizione tantrica, aiutandoci a portare più armonia nel quotidiano e comprendere un po’ di più il senso delle nostre esistenze, verso scelte sempre più consapevoli e in ascolto del nostro sentire profondo.

01/10/2020 - 29/10/2020 | 5:30 pm - 9:30 pm

Atman Pass

Per il mese di Ottobre, grazie all’Atman Pass potrai seguire tutti i nostri corsi: Yoga, Tantra, Shivaismo, Meditazione, Hatha Yoga, Tantra per Uomini (Virya Yoga), Tantra per Donne (Gruppi Shakti) e Yoga in Gravidanza.

12/10/2020 - 30/11/2020 | 5:30 pm - 7:00 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Lo Shivaismo del Kashmir è anche online

Se non sei di Genova, o quel giorno e orario non sono possibili per te, il corso di Shivaismo del Kashmir è ora disponibile anche ONLINE, sia nella versione Live potendo seguire la lezione in diretta ogni Lunedì ed interagire direttamente, oppure ricevendo il link del Video della Lezione registrata da poter visionare in autonomia (il video di ogni lezione rimane disponibile per 1 settimana).

25/10/2020 - 01/11/2020 | 5:45 pm - 7:00 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Meditare con gli Angeli

Una settimana di meditazioni giornaliere dedicate alla realtà sublime dei Messaggeri di Luce. Incontri gratuiti aperti a tutti. Quest’anno sarà possibile seguire le meditazioni anche online

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7 cose che non sapevi sul Tantra

Questa è una breve introduzione della via spirituale del Tantra Yoga, per demistificarla e renderla più accessibile a coloro che sono veramente pronti e interessati.

La Legge del Dono Occulto

Approfondire per esperienza diretta la Legge del Dono Occulto ci permette di comprendere che un essere umano profondamente trasformato interiormente, e con un’anima grande e generosa, sente grande piacere e gioia a donare, piuttosto che a ricevere.

InnerNet – vivere lo yoga ai tempi del corona

In questo tempo senza tempo, dove chi non lavora sta sperimentando davvero una dimensione fuori dal tempo, come poter usare saggiamente questa nuova realtà?
Uno yogi o una yogini possono dedicarsi ad una pratica intensa, a meditazioni prolungate, ad approfondire il percorso di conoscenza di sé. Vivendo l’isolamento come un ritiro spirituale

Non temere l’uomo nero – di Bruce Lipton

Se ti dedichi a rimanere in buona salute, con una buona alimentazione, esercizio fisico, prendendo vitamine e integratori e, soprattutto, evitando lo stress (ad esempio, la “paura” del virus), anche qualora fossi contagiato dal virus probabilmente si manifesterebbero solo un raffreddore o una febbre lieve.

METODI YOGICI E AYURVEDICI  PER PREVENIRE IL CONTAGIO

Questa è una sintesi dei metodi presentati alla conferenza di Gregorian Bivolaru circa una possibile profilassi naturale da seguire per prevenire il contagio durante l’epidemia di COVID-19.