Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

29/02/2020 | 4:00 pm - 5:00 pm
Centro Congressi Magazzini del Cotone, Genova

La relazione di Coppia nel Tantra

In occasione della Fiera Benessere di ZenA, ai Magazzini del Cotone, terremo una conferenza che presenterà alcuni preziosi aspetti riguardanti la relazione di coppia secondo la saggezza millenaria del Tantra.

06/03/2020 - 08/03/2020 | 8:00 pm - 4:00 pm
Agriturismo Fontallorso, Pelago

La Via di Shakti - raduno italiano

Un weekend spirituale in natura rivolto a tutte le Donne della nostra scuola che aspirano ad entrare in contatto con il mistero dell’Eterno Femminino (Mahashakti) e risvegliarlo in loro.

06/03/2020 - 08/03/2020 | 8:00 pm
Fattoria Il Sentiero, Fanano

Raduno italiano Vira - Tantra Uomini

Il programma, rivolto unicamente agli uomini, prevede una pratica intensiva di Hatha Yoga, meditazione ed esemplificazioni spirituali, attività di Karma Yoga in natura, letture speciali e un rituale di comunione con Shiva per il Risveglio spirituale del Potere del Lingam a tutti i livelli del nostro essere.

17/04/2020 - 19/04/2020 | 6:00 pm
Pian della Castagna, Bosio

Lo Yoga del Gusto - raduno in natura

Immersi nella natura di Pian della Castagna, vivremo due giorni di gioioso raffinamento del corpo, della mente e del cuore attraverso lo yoga, il ritmo lieve delle preparazioni dei pasti, le presentazioni sull’alimentazione naturale, per poi degustarne in presenza il nutrimento.

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L’azione di osservare è una porta verso la Coscienza Sovramentale

La Coscienza Sovramentale non cerca di conoscere, non cerca di sapere cosa dovrebbe essere fatto e cosa non dovrebbe essere fatto; è sempre perfettamente silenziosa, immobile e vive spontaneamente, ma COMPLETAMENTE, ogni secondo di tempo.

La Frequenza della nostra Anima

Vivere dal livello dell’anima è fissare quei momenti, essere coscienti di tutte quelle volte che stiamo vivendo come anima anziché come ego separati. Cogliere come vi sia una vibrazione specifica, comune a tutte quelle volte che ri-cor-diamo. Poter rievocare quella vibrazione specifica ci evidenzia il nostro stato e ci aiuterà a ritornarci sempre più spesso e naturalmente.

I misteri della Meditazione Yogica

di Gregorian Bivolaru Molti si chiedono cosa sia di fatto la meditazione. Senza dubbio non è semplice definirla, soprattutto riferendoci alla meditazione orientale compresa da un occidentale. Per questo riteniamo che sia preferibile cercare di descrivere il processo...

Fermiamo il 5G!

Due petizioni, una in italiano e una in inglese per chiedere di fermare la tecnologia 5G, che secondo la comunità scientifica può risultare molto dannosa per la salute di ogni forma di vita sul pianeta. Diffondete!

Shiva manifestato come Lingam di Fuoco

Meditare su Shiva manifestato come Lingam di Fuoco permette di amplificare uno stato di Presenza, Forza interiore, Consapevolezza, Dinamismo creatore, effervescenza spirituale e trasformazione profonda, grazie alla risonanza con l’energia manifestata da questo aspetto divino simbolico.