Apertura Corsi 2019-2020

Venite a fare una lezione gratuita nelle nostre sedi di Genova e Firenze

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

23/11/2019
Atman Yoga Shala, Genova

La Dea che Danza

Come la donna può connettersi alla sua natura sublime in modo da manifestare la Dea che è in lei, canalizzando ogni energia divina o archetipo attraverso la danza.

06/12/2019 - 08/12/2019
Atman Yoga Shala, Genova

L'Arte esoterica della Meditazione

Durante questo fine settimana impareremo le basi per meditare. Conoscendo e praticando diverse tradizioni ci permetterà di cogliere il nucleo essenziale del “meditare”, quale arte di entrare in contatto profondo con noi stessi e rivelare la nostra natura spirituale.

Ultimi Articoli

I misteri della Meditazione Yogica

di Gregorian Bivolaru Molti si chiedono cosa sia di fatto la meditazione. Senza dubbio non è semplice definirla, soprattutto riferendoci alla meditazione orientale compresa da un occidentale. Per questo riteniamo che sia preferibile cercare di descrivere il processo...

Fermiamo il 5G!

Due petizioni, una in italiano e una in inglese per chiedere di fermare la tecnologia 5G, che secondo la comunità scientifica può risultare molto dannosa per la salute di ogni forma di vita sul pianeta. Diffondete!

Shiva manifestato come Lingam di Fuoco

Meditare su Shiva manifestato come Lingam di Fuoco permette di amplificare uno stato di Presenza, Forza interiore, Consapevolezza, Dinamismo creatore, effervescenza spirituale e trasformazione profonda, grazie alla risonanza con l’energia manifestata da questo aspetto divino simbolico.

I Livelli di Coscienza

Le differenza tra gli uomini sono date in prevalenza dal livello di coscienza di ognuno. Il livello di coscienza crea dei mondi distinti, dove le persone si ritrovano in base alle loro affinità. Il cammino di ognuno è espandere la propria coscienza, fino al livello supremo.

Tu sei unico ed insostituibile!

Senti completamente come ogni minuto, ogni giorno che vivi si rivela ogni volta nuovo. Diventa cosciente che un simile giorno non è mai esistito così, e che così non ci sarà mai più, in questa combinazione complessa ed indescrivibile. Vivi ogni giorno in un modo...