I Corsi riprendono in PRESENZA

Possiamo nuovamente accogliervi nei nostri spazi, per praticare insieme.

L’Atman Shala, la nostra “Casa del Sé” è uno spazio ampio che permette a tutti di praticare in serenità e di beneficiare della sua energia, carica di luminosità e respiro.

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

20/03/2021 - 30/07/2021 | 9:30 pm - 10:30 pm

Meditazioni per sostenere il Risveglio

Una serie di meditazioni per aiutare a risvegliare in ognuno di noi alcune qualità divine nel nostro universo interiore, cosi da sostenere un campo di consapevolezza, di guarigione, di forza e speranza nell’affrontare al meglio l’attuale situazione planetaria.

12/04/2021 - 30/06/2021 | 7:00 am - 10:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Hatha Yoga Plus & Yoga Nidra

A fronte dell’attuale situazione, abbiamo pensato due proposte nuove: * il corso di Hatha Yoga Plus, per conoscere 100 nuove asana, con pratiche al mattino e in pausa pranzo; * il corso di Yoga Nidra, per favorire il rilassamento profondo e apprendere ad allineare volontà, pensiero ed agire. 

22/06/2021 | 8:30 pm - 11:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Rituale con Tripura Sundari

All’interno delle attività di sostegno spirituale dell’attuale situazione planetaria, si terrà uno speciale rituale di trasfigurazione con la Grande Forza Cosmica Tripura Sundari, all’unisono con le altre città della Scuola Atman Yoga Italia.

Ultimi Articoli

Yoga è (anche) Politica!

Più di una volta alcuni allievi ci hanno chiesto come mai la nostra Scuola di Yoga prendesse una posizione politica, e che – secondo loro – lo Yoga non dovrebbe avere nulla a che fare con la politica. Per questo abbiamo deciso di scrivere questo articolo, per chiarire alcuni aspetti.

Protetto: Spunti di Conoscenza sovramentale e indipendente

Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.

7 cose che non sapevi sul Tantra

Questa è una breve introduzione della via spirituale del Tantra Yoga, per demistificarla e renderla più accessibile a coloro che sono veramente pronti e interessati.

La Legge del Dono Occulto

Approfondire per esperienza diretta la Legge del Dono Occulto ci permette di comprendere che un essere umano profondamente trasformato interiormente, e con un’anima grande e generosa, sente grande piacere e gioia a donare, piuttosto che a ricevere.

InnerNet – vivere lo yoga ai tempi del corona

In questo tempo senza tempo, dove chi non lavora sta sperimentando davvero una dimensione fuori dal tempo, come poter usare saggiamente questa nuova realtà?
Uno yogi o una yogini possono dedicarsi ad una pratica intensa, a meditazioni prolungate, ad approfondire il percorso di conoscenza di sé. Vivendo l’isolamento come un ritiro spirituale