LA NUOVA STAGIONE DI CORSI

“Ciò che è qui è ovunque,

ciò che non è qui non è da nessuna parte”

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

I Corsi 2022-2023

22/08/2022 - 08/12/2022 | 5:00 pm
Atman Yoga Shala, Genova

I Corsi 2022-2023

Dal 19 Settembre sono aperte le iscrizioni ai nostri corsi di Yoga Integrale, Tantra Esoterico, Shivaismo del Kashmir, Hatha Yoga, Meditazione Atma Vichara e Yoga Gestanti. Venite a fare una lezione di prova gratuita!

Eros vs Sex, qual è la differenza?

27/11/2022 | 3:30 pm - 7:00 pm

Eros vs Sex, qual è la differenza?

In questo seminario guarderemo da vicino un altro degli argomenti essenziali in una relazione di coppia secondo la visione tantrica: vivere l’eros sublime (nell’intimità e in un certo senso anche nella vita quotidiana) e come distinguerlo dall’approccio sessuale.

Meditare con l'Anima italiana

08/12/2022 | 6:15 pm - 7:15 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Meditare con l'Anima italiana

Una meditazione per sostenere il risveglio delle qualità superiori che animano gli ideali, gli intenti, i desideri più profondi degli abitanti della terra italica che hanno nutrito e sostenuto secoli di scoperte, invenzioni, opere e passioni!

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Shiva Bhairava

Nella tradizione spirituale dell’India, Bhairava è un’ipostasi fondamentale e allo stesso tempo formidabile di Shiva, un’ipostasi che personifica la realtà divina trascendente. Ma poiché il trascendente, e in generale l’illimitatezza, l’eternità, l’infinito, il mistero al di là dell’apparenza, al di là del conosciuto, spaventa l’essere umano comune e in primo luogo l’ego (ahamkara in sanscrito), Bhairava viene rappresentato il più delle volte in una forma terribile o addirittura terrificante. Ma ciò che spaventa l’ego esasperato e aggrappato è la pura ed estatica Grazia divina che libera l’anima assetata di Dio.

L’Equinozio d’Autunno

Meditare nei momenti di passaggio delle stagioni permette di armonizzare il microcosmo dell’essere umano con le energie planetarie. Partecipate alle nostre meditazioni di comunione spirituale con i momenti di Equinozio di Primavera e d’Autunno e di Solstizio d’Estate e d’Inverno

Eros Puro vs Sessualità

Le energie sessuali sono in un certo senso le nostre energie spirituali in una forma grezza, un po’ come il diamante che proviene dalla stessa base del carbone. Senza energie sessuali non vi è una autentica forza spirituale. Per questo ogni percorso spirituale indica l’importanza di padroneggiarle. Lasciarsi dominare da esse ci degrada; saperle canalizzare saggiamente ci può innalzare fino alla trascendenza.

Mahavidya Bhuvaneshwari, energia suprema dello Spazio e della Conoscenza del Cuore

La quarta delle 10 Grandi Forze Cosmiche (Mahavidya), Bhuvaneshwari è l’energia suprema dello Spazio (akasha), che rende possibile ad ogni aspetto di avere una sua collocazione. Energia della Conoscenza diretta dallo spazio sacro del Cuore, che ci apre alle infinite possibilità. E’ l’espressione dell’Amore libero, puro e onnicomprensivo.

I Viaggi Astrali secondo lo yoga

Il Mondo Astrale è in realtà un gigantesco universo parallelo, sottile, misterioso, che trascende totalmente qualsiasi nostra limitata concezione di un altro mondo. Comprende sia i “cieli” (astrale superiore) che gli “inferni” (astrale inferiore). Il risvegliato che percepisce questo mondo, o in altre parole la “quarta” dimensione (astrale), può così scoprire regni celestiali…