Yoga Integrale

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

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Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

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Tantra

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

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Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

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Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

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Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

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Gruppo aspiranti Vira

Attraverso un approccio estremamente pratico, in questo gruppo si mira a sviluppare le qualità mascoline naturali (coraggio, autostima, disciplina) ed integrarle nello stile di vita moderno.

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Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto una tisaneria con cucina vegana bio, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Un posto tranquillo in Via Gioberti a Firenze, dove praticare Yoga e rigenerare corpo e spirito. Realizziamo corsi per adulti, per bambini e donne in gravidanza, incontri di meditazione e serate di condivisione.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici e concreti per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta e pratica del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

lounge-yoga-3

03/08/2017 - 14/09/2017
Chiatte del Porto Antico, Genova

Lounge Yoga al tramonto

Ritorna durante la pausa estiva la pratica di Yoga a cielo aperto, sul tramonto delle Chiatte del Porto Antico.
Ogni Giovedì dal 3 Agosto, dalle 19 alle 20.30, ad eccezione di Giovedì 24 Agosto dove il luogo sarà diverso.
Incontri gratuiti aperti a tutti. Portate il tappetino

spirale-yang-firenze

27/08/2017
Atman Yoga Shala, Genova

Meditazione di Hiatus in Spirale Yang a Genova

Meditazione di Hiatus annuale in Spirale Yang, aperta a tutti e gratuita. Maggiori info al 349 6895608

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