Data/Orario
Data/e - 06/12/2019 - 08/12/2019
6:00 pm
Luogo
Atman Yoga Shala
Categorie
L’ARTE ESOTERICA DELLA MEDITAZIONE
Workshop con Nicolae Catrina (Adinathananda)
6 – 8 dicembre 2019, Genova, Italia
Al giorno d’oggi, la comunità scientifica accetta la meditazione come metodo affidabile e comprovato per alleviare lo stress, guarire, affrontare i vari mali della vita e accrescere la felicità. Ma la meditazione è stata al centro della pratica spirituale per migliaia di anni perché è uno strumento essenziale per modellare o trasformare la nostra mente.
Esistono numerosi tipi di meditazione. Alcuni di essi sono un’esplorazione della vera natura della coscienza, mentre altri hanno lo scopo di migliorare la salute o di aiutarci a pensare meglio, più chiaro ed essere più produttivi.
La meditazione profonda ci insegna a non compromettere i nostri sogni. E’ la chiave per risvegliare il meglio di noi stessi, tornando in contatto con chi siamo veramente, con quello che desideriamo e dove stiamo andando.
La meditazione ci insegna a vivere nel presente, a conoscerci meglio, a cogliere la nostra direzione nella vita. Può dissolvere lo stress e le insicurezze che possono bloccarci, liberando il percorso per un viaggio in cui ogni passo è la destinazione.
Si possono imparare le basi della meditazione in pochi minuti e, se praticata regolarmente, scopriremo che non passerà molto tempo prima che possiamo sentirci più rilassati e godere ancor più della vita. Non occorre padroneggiare la meditazione per trarne beneficio, occorre solo esercitarsi! Anche le forme più elementari di meditazione possono avere risultati che cambiano la vita.
Diverse pratiche di risveglio interiore
In questo seminario, esploreremo varie ed importanti forme e metodi tradizionali di meditazione. Usando una varietà di tecniche di meditazione semplici ma potenti, impareremo a calmare la mente ed entrare in una parte più profonda del nostro essere. È in questo tranquillo spazio interiore che si sperimenta il potenziale illimitato dello spirito umano e si rivela la nostra natura essenziale (il supremo Sé – Atman).
Partecipando a questo seminario, impareremo tecniche collaudate per migliorare significativamente, e rapidamente, il benessere e ridurre lo stress, per aiutare a sentirsi più vivi nella vita di tutti i giorni.
Sarà presentato inoltre come usare specifiche forme di meditazione per raggiungere le massime prestazioni nella propria professione.
Ma soprattutto, impareremo a stare con noi stessi: a saperci fermare e cogliere la bellezza del momento presente, ad avere uno sguardo più saggio e luminoso sugli eventi della vita, dando un senso ancor più profondo alla nostra esistenza.
La guida del seminario
Durante questo fine settimana sarà con noi Nicolae Catrina Adinathananda, un insegnante spirituale con oltre 35 anni di esperienza. Tiene corsi e seminari in numerosi paesi, come Germania, Italia, Francia, Inghilterra, Belgio, Ungheria, Romania, Repubblica Ceca, Grecia e Tailandia.
Ha strutturato un corso di Shivaismo del Kashmir unico in Europa, con lezioni settimanali da oltre 25 anni, permettendo a migliaia di yogi in tutto il mondo di accedere alla profonda ricchezza di questa tradizione spirituale.
Insegna lo Yoga della Bellezza (il raggiungimento dell’illuminazione spirituale attraverso le esperienze estetiche), seminari esoterici di Enneagramma, I Ching, Alchimia Tantrica, Yoga Tibetano Tantrico, ecc.
Ha scritto diversi libri e tradotto preziosi testi di yoga e tantra dal sanscrito, come Saundarya Lahari, Shiva Samhita, Gheranda Samhita, Shiva Sutra, Spanda Karika e il Vijnana Bhairava Tantra, insegnandone la conoscenza pratica profondamente trasformatrice.
Adinathananda, profondo conoscitore delle vie dello Yoga Esoterico e del Tantra del Kashmir, accompagna con la sua semplicità e chiarezza spirituale questo percorso dalla sua esperienza diretta. Solo una guida che ha raggiunto la vetta della montagna può accompagnare in sicurezza e saggezza altri esploratori spirituali.
Gli orari
Il corso si terrà presso il Centro Yoga Atman di Genova, in Salita della Tosse 9r, a partire dalle ore 18.00 di VENERDI 6 Dicembre e fino alle ore 17.00 di DOMENICA 8 Dicembre.
A chi è rivolto
E’ aperto a tutti. Da chi non ha mai praticato e desidera avvicinarsi alla meditazione, potendo avere cosi un quadro dei principali approcci di meditazione. A chi ha già esperienza ma desidera cogliere alcune chiavi essenziali per migliorare la qualità della propria pratica interiore, grazie al campo sottile di sostegno spirituale che le guide spirituali possono offrire.
Il contributo richiesto per l’intero ritiro è di 100 euro (80 euro per studenti e 50€ per gli insegnanti Atman). Per chi non è socio Atman si richiede l’iscrizione annuale all’associazione di 30€.
Ci sarà inoltre la possibilità di pranzare il sabato e la domenica presso la Cucina Biologica vegana di InFusion.
LE ISCRIZIONI SONO APERTE. Posti disponibili in base al versamento di una caparra di 30€.
Per iscriversi o per avere maggiori informazioni: atman@yoga-integrale.it | 349 6895608
