Guida per i primi passi nello Yoga

Guida per i primi passi nello Yoga

Un articolo di Robert LeontescuDicevamo che non si può partire per una spedizione senza far ordine nei nostri bagagli: domande, ostacoli, preconcetti.Perché? Come? Cosa? Quando?Perché dovrei aver bisogno dello yoga? Cosa ottengo con questa pratica?Immaginiamo di...
Yoga, la Scienza dell’Immortalità

Yoga, la Scienza dell’Immortalità

Lo Yoga rappresenta una tradizione spirituale estremamente complessa, con più di 5000 anni di storia ed una ricca letteratura. Lo Yoga è ciò che tradizionalmente viene indicato come la ”conoscenza della liberazione”.Tutti noi cerchiamo, in modo più o meno cosciente,...
Introduzione alla realtà dello Yoga

Introduzione alla realtà dello Yoga

Questa serie di articoli è destinata a coloro che si avvicinano con curiosità alla tradizione Yoga, ma per i quali ancora non tutto è chiaro; per coloro che desidererebbero praticare lo Yoga, ma non capiscono completamente cosa questo implichi o ancora per tutti...
Gli Asana o posture corporali

Gli Asana o posture corporali

Nello yoga, un ASANA è considerato un lavoro simultaneo di vibrazione del corpo, dell’anima e della mente, all’unisono con l’infinito. Un ASANA è una postura corporea che si esegue in modo rilassato, ma che richiede una specifica concentrazione. È più di un esercizio fisico; è una modalità di integrazione psicosomatica.