Data/Orario
Data/e - 10/10/2026
10:00 am - 6:00 pm
Luogo
Atman Yoga Shala
Categorie
Open Day Yoga Atman
Una giornata porte aperte per conoscere i nostri corsi, gli insegnanti e la filosofia che ci guida, secondo gli insegnamenti dello yoga tantrico.
Potrete inoltre assaporare la CucinaViva di InFusion, per una sessione di Yoga del Gusto.
Ogni attività è aperta a chiunque e gratuita.
Solo per il pranzo – bio vegano – si chiede un contributo di 15€
(su prenotazione chiamando lo 010.9970835 LUN-VEN 10-16)
Programma Open Day • Sabato 10 Ottobre
10.00-11.15 Accordare l’individuo all’Universo
Yoga è un cammino di evoluzione che permette di trasformarsi su tutti i piani: fisico, psichico, mentale, emozionale e spirituale. L’infinita saggezza dello Yoga Integrale viene messa in pratica in tutte le sue vie tradizionali: hatha, jnana, bhakti, raja, karma e tantra yoga. Con pratica corporea
11.30-12.45 Il Gioco della polarità tra Shiva e Shakti
Il Corso di Tantra ci insegna a portare coscienza, presenza e sacralità in ogni ambito della vita, ed in particolare nella relazione di coppia, aprendoci a una più profonda esperienza di connessione con noi stessi, con gli altri ed il Creato. Un invito a vivere pienamente riconoscendo il divino in tutto.
13.00-14.00 Lo Yoga del Gusto
Il gusto è emozione (rasa), secondo l’alimentazione nell’Ayurveda, ma anche cura e riequilibrio dei chakra. Una saporita pratica di nutrimento consapevole verrà guidata da InFusion.
Con un pranzo consapevole a 15€, solo su prenotazione
14.15-15.15 Chi sono Io?
Rivelare interiormente la natura essenziale di noi stessi, l’imperturbabile e sempre splendente Sé ātman, è l’eterna ricerca della felicità di ogni essere umano. Il Corso di Meditazione sul Sé ci accompagna in un percorso di conoscenza interiore, dai vortici mentali alla pace del Cuore spirituale.
15.30-16.45 Il ruolo esoterico delle Asana
Cosa distingue un’esercizio ginnico-sportivo da una postura di Hatha Yoga? Come è possibile che una pratica corporea (asana) permetta di espandere la coscienza? Scopri come la consapevolezza permette la dilatazione dal finito all’infinito, risvegliando il potenziale di ognuno di noi.
Con pratica di Hatha Yoga
17.00-18.00 La meravigliosa Libertà della Donna [solo per donne]
Per riportare la donna alla piena consapevolezza delle sue potenzialità, espressione di libertà, spontaneità, potenza e capacità di trasformare il mondo attraverso l’arte di amare e amarsi.
Un incontro assaggio di un Gruppo Shakti della tradizione tantrica.
17.00-18.00 Il Cammino interiore dell’Uomo [solo per uomini]
Saggio e felice è quell’uomo alla ricerca del senso della propria esistenza, nella coscienza delle scelte quotidiane, sostenendo verticalità, irradiando amore e protezione con entusiasmo e solarità.
Con esercizi pratici del Gruppo Vira
Venite con abiti comodi e un telo da usare sopra al tappetino.
Sede della Giornata
Atman Yoga Shala, Salita della Tosse 9R (traversa di Via S.Vincenzo)
ATMAN aps – Scuola Internazionale di Yoga, Tantra e Meditazione
Per maggiori informazioni: atman@yoga-integrale.it | 328 5828640 | 349 689 5608
