Yoga • Tantra • Shivaismo

“Ciò che è qui è ovunque,

ciò che non è qui non è da nessuna parte”

Yoga Integrale Esoterico

Sintesi armoniosa e coerente delle principali forme di Yoga tradizionale. La lezione prevede sempre la pratica fisica (Hatha Yoga), ogni settimana viene presentata una nuova postura o tecnica yogica.

Tantra Yoga

Amplifica la capacità di amare, migliorando la relazione di coppia, elevando le esperienze amorose, facilitando il successo in ogni aspetto della vita

Shivaismo del Kashmir

Una sublime e raffinata via di comprensione di noi stessi e della realtà circostante, in un approccio non-dualista che scioglie i nodi della mente, riportandoci alla visione del Cuore

Gruppo Shakti

Questo Gruppo si propone di sviluppare ed amplificare gli aspetti positivi e talvolta latenti in ogni Donna, avvalendosi di metodi semplici ed efficaci provenienti da saggezze autentiche, come lo Yoga ed il Tantra.

Gruppo Vira

Quando un uomo inizia a sviluppare la sua naturale mascolinità si avvicina al suo vero stato e di conseguenza inizia ad avere esperienze molto più armoniose ed appaganti, con se stesso, nella relazione di coppia e nella vita in generale.

Hatha Yoga

Corso di sola pratica, ogni lezione si compone di esercizi di riscaldamento, posture fisiche (asana) e rilassamento guidato.

Yoga in Gravidanza

Vivere serenamente il periodo della gravidanza, imparando a sentire il proprio corpo che si trasforma ed accoglie una nuova Vita.

Yoga Bimbi

Un corso appositamente strutturato per i più piccini, in cui Gioco e Yoga vengono armoniosamente integrati per far crescere i bimbi in modo sano e in armonia con la Natura.

Meditazione

Un corso per chi non ha mai meditato, per comprendere come praticare la meditazione, gli ostacoli e gli strumenti per superarli. Come eliminare l’ansia e le agitazioni grazie alla centratura nel cuore. La pratica dell’Atma Vichara di Ramana Maharishi per poter rispondere alla domanda fondamentale “Chi sono io”.

Genova Yoga & Veg

L’Atman Shala è uno spazio di ricerca interiore e incontro di sé, dove praticare yoga e meditazione. Al piano di sotto un ristorante bio con cucina vegana e raw, abbigliamento e articoli yoga, aperto ad eventi da condividere.

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Yoga Firenze

Il Centro Yoga Atman di Firenze è una piccola oasi di tranquillità ed accoglienza. La pratica Yoga è una modalità per rigenerare Corpo e Spirito. Realizziamo corsi per adulti e piccoli gruppi di gestanti.

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Benvenuti!

I Centri Yoga ATMAN sono una Scuola Internazionale che offre, in una modalità accessibile a tutti, gli insegnamenti tradizionali dell’antico sistema Yoga.

Siamo parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN, che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 15 paesi nel mondo.

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Corsi di Yoga

I nostri corsi permettono di approcciare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello Yoga, inteso come un percorso di auto-conoscenza.

Realizziamo corsi per adulti, bambini, donne in gravidanza e formazione continua per i nostri insegnanti.

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Introduzione allo Yoga

Lo Yoga è una delle più antiche scienze del mondo, che offre i mezzi sia metafisici che pratici per aiutarci a trovare risposte alle domande fondamentali sulla Vita.

L’approccio metodico è particolarmente adatto alla mentalità concreta del nostro mondo Occidentale.

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Prossimi eventi

I misteri dell'Intenzione

09/02/2024 - 19/04/2024 | 7:00 pm - 8:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

I misteri dell'Intenzione

Ciclo di conferenze sui misteri dell’Intenzione. Incontri gratuiti ogni primo venerdì del mese, riservati ai soci Atman

Tantra Yoga Esoterico

22/03/2024 | 5:00 pm - 7:30 pm
Atman Yoga Shala, Genova

Tantra Yoga Esoterico

In questo pomeriggio presenteremo il corso di Tantra Yoga Esoterico, a cui ci si può ancora iscrivere nelle prossime settimane.

Il corso di Tantra Yoga Esoterico ci fornisce un quadro molto profondo e completo per comprendere la nostra struttura fisica, psichica, energetica e sottile, aiutandoci così a diventare consapevoli del perché siamo come siamo e del perché vediamo il mondo in un certo modo, specifico per ognuno di noi. Questa auto consapevolezza è la base dell’intero sviluppo personale e della comprensione secondo la visione del Tantra.

La durata di ogni incontro è di circa due ore, tenuto settimanalmente e comprende sia aspetti pratici che teorici nuovi ad ogni sessione, accompagnati da dispense scritte.

Il corso ha un programma unitario, il primo anno di pratica viene suddiviso in più moduli di approfondimento e si snoda come un viaggio iniziatico attraverso il sistema dei 7 chakra, correlati con le loro specifiche funzioni e con le modalità pratiche con le quali definiscono la nostra vita in tutti i suoi aspetti. Include meditazioni, pratiche rituali, esercizi in coppia e le iniziazioni negli strumenti privilegiati del tantra: mantra e yantra.

La presentazione è gratuita, aperta a tutti. Per prenotare: tantra@yoga-integrale.it

Clicca qui per maggiori informazioni sul corso 

Iniziazione in Kamadeva

14/06/2024 - 16/06/2024 | All Day

Iniziazione in Kamadeva

Uno speciale raduno di iniziazione nel mantra di Kamadeva, per tutti gli allievi che già praticano il Laya Yoga, per amplificare nel proprio essere la sublime risonanza con l’energia divina dell’Eros Puro.

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